[d-DaWg]

Мне никак не удается считать калории и фотографировать то, что ем, ибо времени и сил на это совершенно не хватает. Но! это не значит, что я не слежу за тем, что ем. На завтрак творог с низкосладким вареньем, перекусы - бананы, тк удобно брать с собой, на обеда мясо (последние 2 дня была индейка) и овощи. На ужин - йогурт. Правда, надо признать, сладкое я все еще продолжаю есть каждый день. В условиях стресса с этой зависимостью справляться практически невозможно.

Четверг и пятницу я не работаю, что не может не радовать, отдохну, буду полезно кушать
Работа мне пока нравится, много разных интересностей, люди милы и добры. Посмотрим, что будет дальше)

Comments

[=Худеющая=]

Я вот не считаю из принципа) примерно понимаю, сколько съела, но тратить время на подсчеты...

[d-DaWg]

=Худеющая=, когда не считала, у меня (как я позже поняла) был недобор белка и перебор жира/углеводов, хотя по количеству съеденного, казалось, что все ок. короче говоря, у меня еще на глаз не получается определять) + еще 2 года назад я худела на низком калораже и потом были проблемы, поэтому этого тоже хочется избежать путем подсчета калорий)