открытие месяца: на упаковках каш указана калорийность для сухого продукта. При варке же калорийность на 100 гр уменьшается в 3 раза. Нет, звучит, наверное, логично, но блин, всю жизнь я жила в иллюзии того, что каши страшно калорийны..